Creatine Powder 500gr

Açıklama

En yoğun talepler için Creatine Creapure kalitesiyle % 100 Creatine. Bütün sporcuların ihtiyacı olan madde.

Creapure®  %100 saf Creatine Monohidrat.

• Kuvvet ve sprint egzersizlerinde performansınızı artırır
• %100 saflıktadır
• Laktoz içermez
• Vejetaryenler için uygundur
• Veganlar için uygundur

MULTIPOWER® Creatine % 100 saf, kolay çözünür kreatin içermektedir. Kreatin sprint ataklar içeren sporlarla birlikte, yüzme, güreş, bisiklet ve vücut geliştirme gibi yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında enerji artışını maksimuma çıkartarak fiziksel performansı artırır. Araştırmalar günde 3 g kreatinin yan etkilerden kaçınarak kullanımı, kaslardaki kreatin seviyelerinde geleneksel yükleme stratejileri kadar etkili olduğunu göstermektedir. Hücrelerde su depolama artışı sağlayarak kas hacmini, kuvvet ve güç dayanıklılık performansını artırır.

Hazırlama

• Toz kreatin’i 100 ml meyve suyu ile karıştırınız. 5 gr toz = 1 çay kaşığı.

Tavsiye Edilen Tüketim

• 90 kg’ a kadar olanlar: 2×5 gr toz ilk hafta her gün. Daha sonra 2-5 hafta maksimum 2 gr toz her gün için.
• 90 kg’ dan ağır olanlar: ilk hafta 4×5 gr toz, sonraki 2-5 hafta günlük maksimum 2 gr toz.

Önerimiz

• İlk hafta için vücut kilosu ile orantılı olarak alım günlük 20 gr toz geçilmemelidir.
• 4-6 haftalık bir kullanımdan sonra birkaç hafta ara verilmelidir.